Cannabis, mediwiet - wie kent het niet? Een omstreden onderwerp. De redactie van 023 Magazine hoort steeds meer interessante verhalen over CBD olie; het zou zo goed zijn voor de gezondheid. Maar, wat doet deze plant nou eigenlijk? En, is het niet illegaal of verslavend? Tijd om meer opheldering te krijgen. We vroegen Maaike Soetermans, natuurdiëtist en cannabisdeskundige, naar haar visie over CBD olie.
Je hebt veel kennis over cannabis en cannabis is nu veel in het nieuws. Maar eigenlijk is het gebruik van deze plant al heel oud, toch?
Dat klopt, praktisch en medicinaal gebruik van deze plant is al duizenden jaren oud. De oudste documentatie van deze plant gaat zelfs tot 10.000 jaar terug. In Taiwan zijn resten gevonden van potten, gemaakt van hennep. Uit andere oude culturen zijn ook allerlei geschriften gevonden, waarin de medicinale toepassingen van cannabis staat beschreven. Dat reikt ver terug naar het oude China, de Grieken en Romeinen. Ook in het Midden-Oosten en India werd cannabis gebruikt als medicinale thee bijvoorbeeld.
Je hoort de term CBD veel. Maak je dat van cannabis of zit dat er in? Wat is cannabis precies?
De plant heeft meerdere namen: cannabis, wiet, marihuana, hennep. Wanneer men het over de plantvezels heeft, spreekt men vooral over ‘hennep’. De plant heeft hele mooie bloemen - toppen genoemd - en daarin zitten verschillende stoffen, waaronder CBD en THC. Dit worden cannabinoïden genoemd. In totaal zijn er wel 66 verschillende soorten cannabinoïden. Deze hebben veelal een eigen, maar ook een overeenkomstige werking. Ze werken ook samen; de één is nodig om de ander actief te maken. Deze stoffen haal je dus uit de bloemen van de cannabisplant.
Cannabis is al zo oud en door de jaren heen veel gebruikt, waarom kwam het op een verboden lijst?
In de Middeleeuwen in Europa werd nog cannabis gebruikt als huis- tuin- en keukenmiddel. Door de eeuwen heen was cannabis een veelgebruikt medicijn. Langzaam maar zeker raakte het gebruik in de illegale sfeer. In de jaren ‘30 van de vorige eeuw werd er in Amerika belasting geheven op het kweken van cannabis. Dit maakte het lastiger en duurder voor mensen om te verspreiden. Om legaal cannabis te mogen telen, was het nodig om een aanvraag te doen en officieel geregistreerd te staan. Hierdoor raakte het gebruik en de teelt van cannabis meer in een underground scene. Daarbij heeft THC een psychoactief effect; dat is de stof die het effect geeft van ‘stoned’ of ‘high’ zijn. THC is ook licht verslavend, het geeft een milde psychische afhankelijkheid. CBD doet dit beiden niet. Dit ‘bewustzijnsverruimende effect’ heeft er waarschijnlijk ook voor gezorgd, dat cannabis werd uitgebannen.
Tegenwoordig is er veel meer belangstelling voor deze plant. Hoe kan het dat cannabis weer uit de illegale sfeer komt?
Sinds de jaren ‘60 is er meer en meer wetenschappelijk onderzoek gekomen naar cannabis. Dat is door de jaren heen gestaag gegroeid. Er is steeds meer kennis gekomen over wat deze plant precies doet. Gelukkig zijn we daardoor gaan inzien dat het hele mooie effecten heeft. Rafael Mechoulam, een toonaangevend cannabis-onderzoeker, zegt zelfs dat de cannabisplant een essentiële voedingsstof is, omdat het zulke basale lichaamsfuncties ondersteunt. Het besef is gekomen dat cannabis waardevolle eigenschappen heeft.
Wat is er zo bijzonder aan cannabis, wat doet het precies? En waar gebruik je cannabis voor?
Dat is heel interessant. Het werkt in op een heel ingenieus, lichaamseigen systeem. Het ‘endo-cannabinoïden systeem’. ‘Endo’ betekent ‘intern’ of ‘inwendig’. Wij produceren zelf cannabis-achtige stoffen; in ons eigen lichaam worden stoffen aangemaakt, die lijken op de cannabinoïden uit de plant. Leuk feitje is dat één van die endo-cannabinoïden ‘anandamide’ heet. Dit is Sanskriet en betekent zoiets als ‘geluk’ of ‘bliss’ in het Engels. We hebben receptoren in ons lichaam, die ervoor zijn gemaakt om cannabinoïden te ontvangen, zowel de ‘endo’-cannabinoïden als de plantaardige variant uit de cannabisplant. Receptoren kun je het beste voor je zien, als een sleutel en een slot die in elkaar passen. Hiermee wordt dan een chemisch proces in gang gezet. Dit systeem werkt in op 11 verschillende basale lichaamsfuncties, onder andere het spijsverteringsstelsel, ademhalingsstelsel, ons slaap- waakritme, zenuwstelsel en immuunsysteem. Het toevoegen van plantaardige cannabinoïden als CBD en THC, ondersteunt de normale werking van al deze functies.
In vroegere tijden was men overtuigd van de krachtige werking van cannabis en gebruikte dit product als pijnstiller, onstekingsremmer, tegen depressie, krampen en spasmen etc. Tegenwoordig mogen deze eigenschappen (nog) niet worden geclaimd. Ervaar daarom zelf het gebruik van cannabis.
Naast het medicinale effect kent cannabis ook allerlei praktische toepassingen. Waar kun je cannabis allemaal voor gebruiken?
Cannabis kent zoveel verschillende toepassingen! Daarom ben ik fan van die plant. Met hennep kun je kleding maken, schoeisel en je kunt er huizen van bouwen. Je kunt het ook gebruiken als isolatiemateriaal en er meubels van bouwen. Je kunt je ermee aankleden en erop zitten! Er is onlangs zelfs een vliegtuig gebouwd van hennep. Je kunt het ook eten. Denk aan hennepzaad of hennepzaadolie. Hartstikke lekker in een salade bijvoorbeeld en rijk aan omega-3, wat weer nodig is voor een goede aanmaak van endo-cannabinoïden.
Waar moet je als consument op letten, wanneer je CBD olie koopt?
De kwaliteit is heel belangrijk. Dus biologisch geteeld, vrij van bestrijdingsmiddelen en pesticiden, GMO-vrij en vrij van vulmiddelen.
Hoe hoop je het cannabisgebruik te zien ontwikkelen de komende jaren?
Ik hoop dat het gebruik van CBD als THC meer en meer wordt geaccepteerd. Dan heb ik het over bewust en medicinaal gebruik. Zelf kijk ik uit naar de ontwikkeling van meer praktijkervaring met cannabis, naast alle wetenschappelijke onderzoeken. Dan kun je ervaren wat het effect is op mensen in het dagelijks leven en wat mogelijke verschillen zijn. Ik ben benieuwd of je kunt herkennen dat bepaalde typen mensen ‘zús’ en anderen meer ‘zó’ op cannabis reageren. Niet iedereen is hetzelfde en deze nuances maken het juist zo interessant. Dat is toch een beetje die ayurvedische blik.
Wil je meer weten? Kijk dan op de site www.maaikesoetermans.com of neem contact op met Ria van Kleef, 06-5230.6969.
Maaike Soetermans, natuurdiëtist en deskundige op het gebied van cannabis, gaat verder dan de reguliere diëtist. Een diëtist met een holistische blik; ze kijkt verder dan alleen het probleem met een kant en klare oplossing. “Het hele plaatje van de mens wordt meegenomen. Hoe zit iemand in elkaar, wat is zijn of haar stofwisselingstype? Het gaat over je hele levensstijl: hoe je eet, beweegt, je slaappatroon en mindset.” Haar werkwijze is gebaseerd op de principes van ayurveda, het oudste gezondheidssysteem uit India. “Dit combineer ik met harde feiten die je kunt meten: een bloedtest waarmee je de vitaminen en mineralen in kaart brengt, een darmcheck en een voedselintolerantietest.” Zie haar site www.maaikesoetermans.com. Maaike’s (ook over cannabis!) worden regelmatig gepubliceerd op de site www.natuurdietisten.nl.
Lees ook het artikel op NL Magazine.nl https://www.nlmagazine.nl/statistics/lifestyle-gezondheid/702-medicinale-cannabis-een-essentiele-voedingsstof