Over pleasen en hoe ik er grip op kreeg. Auteur Johanna Nolet - 023Magazine/Haarlem en omgeving/Boekbespreking door Jos de Jong - Waarom zeg je altijd ja, terwijl je nee bedoelt? Je kent het gevoel vast wel: je zegt ja, terwijl je diep vanbinnen nee voelt. Je past je aan, zorgt ervoor dat anderen zich goed voelen, terwijl je jezelf onzichtbaar maakt. Maar waarom doe je dat nou eigenlijk?
Fawning
In ‘Ik begin geloof ik te bestaan’ neemt Johanna Nolet je mee op een diepgaande en persoonlijke reis naar het ontdekken van een van de minst begrepen, maar veelvoorkomende traumaresponsen: fawning, een veelal verborgen en vergeten overlevingsstrategie waarin pleasen en conflictvermijding centraal staan. Dit is geen ‘vriendelijk’ en ‘meegaand’ zijn, maar een diepgewortelde reactie op stress en trauma, net als vechten, vluchten of bevriezen.
Harmonie vs eigen gevoelens
Johanna deelt haar eigen ervaringen en worstelingen met fawning, een mechanisme dat haar jarenlang weerhield van het aangeven van haar grenzen en het uitspreken van haar eigen verlangens. Ze beschrijft hoe haar jeugd, gevormd door de vlucht van haar ouders uit een sekte en haar rol als vrouw in de maatschappij, haar onbewust leerde dat harmonie bewaren belangrijker was dan haar eigen gevoelens. Heel eerlijk beschrijft ze hoe ze jarenlang in dit patroon gevangen heeft gezeten, hoe ze zichzelf verloor in het behagen van anderen, hoe ze worstelde met haar eigen grenzen en hoe haar verleden haar onbewust had gevormd.
Met open vizier onderzoekt Johanna hoe deze overlevingsstrategie doorwerkt in relaties, op de werkvloer en in haar dagelijks leven. Pas na jaren van therapie en zelfreflectie beseft ze hoe diepgeworteld dit patroon is en hoe bevrijdend het is om het te herkennen en te doorbreken.
Heft in eigen handen
Dit boek is een must-read voor iedereen die zichzelf herkent in het voortdurend pleasen van anderen en zich afvraagt waarom het zo moeilijk is om simpelweg ‘nee’ te zeggen. Johanna Nolet biedt niet alleen inzicht in haar eigen proces, maar reikt ook handvatten aan om de regie over je eigen leven terug te nemen.
Durf jij te ontdekken hoe fawning jouw leven beïnvloedt? ‘Ik begin geloof ik te bestaan’ helpt je om jezelf beter te begrijpen en geeft je de kracht om op te komen voor wat jij echt wilt.
Jim van Os, hoogleraar psychiatrie: 'Dit boek legt een vaak onderbelicht, maar cruciaal trauma-mechanisme bloot: fawning. Johanna Nolet geeft een stem aan de stille worsteling van velen die pleasen om te overleven. Haar verhaal is een confronterend en bevrijdend testament van menselijkheid en veerkracht. Onmisbaar voor iedereen die de complexe dans tussen trauma, identiteit en herstel wil begrijpen'.
Splinter Chabot, auteur van o.a. Confettiregen: 'Dit boek leert ons hoe we allemaal een korset aan hebben gekregen. Als vrouw. Als man. Als mens. Johanna trekt de veters los, zodat we vrijer kunnen ademen en leven’.
Roos Schlikker, journalist en columniste: 'Johanna Nolet durft te benoemen waar de meeste mensen angstig over zwijgen. Ze heeft een scherp oog, een rake pen en legt met humor en een zekere brutaliteit vingers op zere plekken. Ze schreef een boek waar ik, pleaser van beroep, een heleboel van leren kan en dat ik beslist vaker ter hand zal nemen!'.
Over Johanna Nolet
Johanna Nolet is schrijver, coach en adviseur op het snijvlak van persoonlijke ontwikkeling en systemische verandering. Ze is de zus van Joshua Nolet, zanger van Chef'Special.
Boekspecificatie
Uitgever : Kosmos
Auteur : Johanna Nolet
Uitgave : Paperback
ISBN : 9789043937504
Pub.date : 25 maart 2025
Aantal pagina’s : 328 pagina's
Prijs : € 23,99
Jos de Jong
 |
 |
