023 Haarlem Sport - Deze week marathonzwemster Monique Blok-Wildschut te gast bij NL Sport en tevens weer een aflevering van ViH nummer 12.

023 Haarlem Sport - Gerrit Peijs Hersteltrainer van Koninklijke HFC en oud speler van HFC Haarlem te gast bij 023voetbal en al weer aflevering 10 van Voetbal in Haarlem(ViH).

023 Haarlem Sport - Deze week Ron Smit wereldkampioen Nederlands kampioen wielrennen bij amateurs. Verder aflevering 11 van Voetbal in Haarlem (ViH)

023 Heemstede Sport lifestyle - Ria van Kleef ontvangt Lisalot van de Langerijt van Fit4lady Heemstede. Zoals de naam al zegt is Fit4Lady een ontspannende omgeving voor vrouwen om te trainen en aan de conditie te werken. In 30 minuten train je alle belangrijke spiergroepen en verbeter je je conditie. Daarbij kun je tot wel 500 calorieën verbranden.

Verder: Carlos Opoku weg bij de Koninklijke HFC

023 Haarlem SportZaterdagmiddag komt Jong Sparta op bezoek bij de Koninklijke HFC. Sparta, de oudste profclub van ons land, komt dan de degens kruisen met de oudste amateurs van Nederland. Op zich is dat al heel bijzonder natuurlijk.

Hartveilig Wonen Heemstede

023 Heemstede Gezondheid - In Heemstede is sinds 2016 Hartveilig Wonen actief: een reanimatienetwerk van goed geschoolde vrijwilligers en beschikbare AED’s.